Маленькие секреты здоровья на каждый день: проверенные народные рецепты вместо лекарств
Что, приболели немного? Или голова раскалывается? Не спешите опустошать аптечные полки! Наши предки, люди крепкой закалки и смекалки, давно подметили: часто ответ на вопрос о здоровье прячется не в баночке с пилюлями, а на собственной кухне или на подоконнике. Давайте вспомним эти простые, проверенные годами (а то и веками!) народные секреты. Они и кошельку помогут, и организму — сплошная польза, без всякой химии!
Вот вам целая пригоршня житейской мудрости, собранная по крупицам. Берите на вооружение, делитесь с близкими — пусть здоровье будет в порядке, как и полагается настоящему русскому человеку!
1. Голова гудит? Не хватайтесь сразу за таблетки. Выпейте лучше большой стакан чистой, прохладной водицы. Часто наш умный организм просто кричит о жажде. Минут через 15-20 отпустит, проверено!
2. Есть на подоконнике герань? Не морщитесь от её запаха, она вам доктор! Потреплите листочки, вдохните этот пряный аромат — и головная боль отступит.
3. Горло першит и болит? Пряность гвоздика в помощь! Две-три штучки положите за щеку и держите подольше, хоть весь день, меняя на свежие. Гвоздика — это же мощнейший природный антисептик! Даже при ангине помогает здорово.
4. Давление упало, сил нет? Чашка крепкого, душистого натурального кофе — вот что нужно. Для верности можно капнуть туда совсем чуть-чуть коньяка, но это уже по желанию.
5. Давление, наоборот, подскочило? Тут на выручку придет имбирный чай. Нарежьте корешок имбиря, добавьте щепотку сушеной мяты, залейте кипятком. Дайте настояться, а потом, когда вода чуть остынет (до 60 градусов), положите ломтик лимона и ложечку меда. И вкусно, и дело делается!
6. Продуло, нос течет? Опять имбирь в деле! Он и согреет изнутри, и кровь разгонит, и пропотеть поможет. Лучший друг в сезон простуд.
7. Вечно мерзнут руки и ноги? Спасайтесь тем же имбирным чаем! Кровообращение наладит, и тепло по всему телу пойдет.
8. Клонит в сон, а дел полно? Разотрите виски капелькой эфирного масла розмарина. Аромат такой бодрящий, что сонливость как рукой снимет!
9. Не спится? Лучшее натуральное снотворное — это ложка родного пчелиного меда перед сном. Сон будет крепким и сладким, как в детстве.
10. Температура, грипп, ангина? Призовите на помощь натуральный яблочный уксус. Разведите пополам с водой, подсластите медом. Такой напиток и жажду утолит, и жар собьет, и витамином С зарядит.
11. Обожглись? Главное — быстро! Лед или холодная вода на пару минут, а потом — смазать медом. Да, жечь будет сильно, минут 30 придется потерпеть. Зато потом ни волдыря, ни шрама не останется — чистая магия!
12. Эликсир бодрости и молодости. Утром, натощак: чайная ложка оливкового масла, а следом — стакан воды с лимоном и медом (приготовьте с вечера). Пищеварение наладит, организм очистит и витаминами с утра зарядит.
13. Кашель замучил? Заварите чабрец (тимьян). Отхаркивающее — отменное! При бронхите выздоровление пойдет в разы быстрее. Только не на ночь пейте — чабрец мочегонный сильный.
14. Нос заложен? Можно и без капель обойтись. Поможет сок каланхоэ или простая ингаляция: в кастрюлю с кипятка капните масла сосны, эвкалипта и чайного дерева, подышите паром под полотенцем. После этого дома посидите, не выходите на холод часа 2-3.
15. Надоели черные точки? Взбейте яичный белок с сахаром в крепкую пену и похлопываниями вбейте в кожу. Когда смоете — лицо задышит! А остатки сладкой пены можно и съесть, дело хозяйское. Чередуйте с пятиминутной маской из лимона с медом — и забудете о проблеме.
16. Сухая мозоль на ноге? Народный рецепт старинный: распарьте ногу, приложите кусочек сырого мяса, заклейте пластырем и забинтуйте на пару дней. Секрет в том, что мясо должно… ну, подпортиться. Помогает кардинально, иногда хватает одной процедуры.
Все эти рецепты — не с чужого голоса, а из личного опыта, проверены не раз. Надеюсь, и вам сослужат добрую службу. Будьте здоровы, берегите себя и своих близков! Наша сила — в нашей природной мудрости и простоте.
|