Привет, друзья! Зацепил сегодняшний выпуск «О самом главном» — там такое разобрали, что впору всем нам стать немножко здоровее. Ребята в студии без прикрас выложили всю правду о воде, которой мы каждый день пользуемся. Ну знаете, как бывает: пьём, не задумываясь, а там — целая химия!

Вот смотрите, как в домашних условиях проверить жесткость воды — способ простой, хоть сейчас берите и пробуйте. И про норму питья — оказалось, не всем нужно заливать в себя эти пресловутые два литра. Кто-то может и меньше, а кому-то и трёх мало! Фильтрация или кипячение? Что лучше очищает от вредных примесей? Тут наши специалисты расставили точки над i.

А про родниковую воду отдельный разговор — оказалось, не всё так радужно, как кажется. И вот вам важный момент: какой витамин, если переборщить, повышает риск образования камней в почках? Уверен, многие даже не догадываются.

Перешли к здоровью — боль в коленях, оказывается, может говорить не только об усталости. А ещё затронули тему противоопухолевого иммунитета. С какого возраста риск онкологических заболеваний особенно растёт? Цифры, скажу, заставляют задуматься. И как на работу иммунитета против опухолей влияют наши вечные спутники — стресс и диванный образ жизни? Да так, что хоть сейчас беги на пробежку!

Но главное — что вы можете сделать уже сейчас, чтобы укрепить защиту и снизить риск развития рака. Советы рабочие, без фантастики. В общем, смотрим, запоминаем, применяем. Для себя, для семьи, для нашей России — ведь здоровье нации начинается с каждого из нас!

О самом главном. Последний выпуск от 09.02.2026 смотреть онлайн бесплатно

Шоу Маска 7 сезон 1 выпуск на НТВ 08.02.2026, новые костюмы и тайный судья | Смотреть онлайн