Привет, друзья! Заваривайте чай, располагайтесь поудобнее — будем разбираться в самом важном, для нашего с вами здоровья. Как говаривали наши мудрые предки: «Хлеб — всему голова». И вот наши ученые, молодцы, не сидят сложа руки, а подтверждают эту истину на все сто! Придумали такой хлеб, что диву даешься: и нервы бережет, и для долгой жизни подходит, и даже для тех, у кого сахарный диабет. Скоро ли такой чудо-продукт появится в наших булочных? Об этом сегодня и поговорим.

А еще многих из нас, особенно после рабочего дня, беспокоит старая проблема: ноги будто чужие, отекают. Вопрос ребром: это просто усталость дала о себе знать или уже сердце подает тревожный сигнал? Не будем гадать на кофейной гуще, а сделаем вместе простой домашний тест. Научимся отличать одно от другого, чтобы спать спокойно.

Ну и новость для всех, кто не хочет расставаться с праздником: ваша елка может спокойно стоять аж до марта! Но если у вас вдруг слезятся и краснеют глаза, не спешите винить компьютер. Возможно, это аллергический конъюнктивит подкрался. Виной тому может быть и сама красавица-елка, и зимний холод, и даже праздничный декор. Расскажем, как распознать и облегчить состояние.

И куда же без темы «разгрузки после загрузки»? Почему после таких вкусных праздников кишечник часто объявляет забастовку и мучает запорами? Не переживайте, это не катастрофа, а поправимая ситуация. Разберемся в причинах и найдем верные способы помочь себе, чтобы легкость вернулась.

Все это и многое другое — в свежем выпуске программы «О самом главном» за 15 января 2026 года. Смотрим, берем на заметку и заботимся о себе, ведь здоровье — это наше главное богатство!

О самом главном. Последний выпуск от 15.01.2026 смотреть онлайн бесплатно

Игорь Николаев о конфликте с Губиным: Правда о песне «Ниже ростом только Губин»