Привет, друзья! На календаре 11 декабря, а это значит, что нас ждёт свежий, полезный и очень душевный разговор в студии программы «О самом главном». Собрались, как всегда, по делу: готовимся к долгожданным праздникам с умом, да и о здоровье своём не забываем. Особенно нашему, российскому человеку, важно встречать торжества с широкой душой, но с ясной головой и крепким организмом. Так что устраивайтесь поудобнее, будет интересно!

Первым делом — о праздничном столе. Как же без традиционной закусочки? Доктор Сергей Агапкин лично поделится своим фирменным рецептом соленой сельди. Чтобы всё получилось на славу, начинать надо с выбора рыбы. Научимся выбирать самую свежую, ароматную рыбку и не попасть впросак у прилавка. Готовьте записывать, будет вкусно и полезно!

А дальше — разговор серьёзный, от которого зависит жизнь. Инфаркт, к сожалению, штука коварная. Даже когда самое страшное позади, его следы могут оставаться с нами навсегда. Чем опасны рубцы на сердце? И можно ли от них избавиться? Разберёмся подробно, без лишних страшилок, но с предельной честностью.

Ещё одна тема, которую многие из нас упорно игнорируют. Заметили, что мир будто бы сужается по краям, а зрение под вечер подводит? Спишем на усталость, на возраст? А зря! В выпуске объяснят, почему так важно регулярно проверять внутриглазное давление. Это тот самый случай, когда бдительность может спасти самое ценное — способность видеть.

Ну и вопрос, который волнует, пожалуй, каждого: почему с годами энергии становится меньше, а лишние килограммы так и норовят прицепиться? Не время сдаваться! Будем искать способы, как восстановить свой жизненный тонус в зрелом возрасте, чтобы встречать каждый день с радостью и бодростью духа.

Не пропустите этот насыщенный выпуск «О самого главного»! Смотрите, думайте, применяйте советы на практике и будьте здоровы. Ведь здоровая страна начинается с здоровья каждого из нас.

О самом главном. Последний выпуск от 11.12.2025 смотреть онлайн бесплатно

Громкий иск: ФПБК подал в суд на Аллу Пугачеву с требованием лишить ее звания народной артистки СССР