Как быстро встать на ноги: старинные русские рецепты от недуга

Что уж там, наши люди всегда знали толк и в хорошем застолье, и в том, как после него на ноги встать. Не таблетками, а природными дарами да вековой смекалкой. Секреты эти от бабушек и прабабушек к нам дошли, проверены временем, а значит, и доверия заслуживают. Держите на заметку несколько простых, но живительных советов.

Первое и главное оружие — это царь-рассол, и непременно капустный! Запомните раз и навсегда: огуречный — это хорошо, а вот капустный — в сто раз лучше и сильнее. В нём вся мощь правильной закваски, он соль земли в организм возвращает и тот самый внутренний «пожар» мудро тушит. Пить его нужно с умом — не спеша, маленькими глоточками.

Второй наш помощник — овсяный кисель или простой отвар. Овёс — он и печень пожалеет, и желудок обнимет, словно тёплым пуховым одеялом. Всё просто: горсть овса или хороших хлопьев заливаете водой, немного поварите — и вот он, целебный киселёк, готов. Выпейте его тёплым, и сразу почувствуете, как силы и ясность в тело возвращаются.

Если же мутит и под ложечкой сосёт, тут на выручку придёт мята перечная. Она дурноту снимет и мысли в порядок приведёт. А для верности добавьте в отвар ложечку натурального мёда — он дополнительные силы даст.

Ну и, конечно, кислые щи да наваристая ушица. Горячий, с правильной кислинкой суп — это настоящее спасение. Он заставляет кровь быстрее бежать и всё лишнее из тела выгонять.

А теперь — самое важное, чего делать ни в коем случае нельзя. Не вздумайте отправлять страдальца в жаркую баню! Сердце в такой день и так работает на износ, как птица в клетке бьётся, не надо его лишней нагрузкой и жарой пытать. Гораздо лучше умойтесь прохладной водой и выйдите на свежий, морозный воздух хотя бы на пять минуточек — чтобы дурь из головы окончательно выветрилась.

Вот такие нехитрые, но мудрые советы от нашего народа. Будьте здоровы!

Зимняя аптечка по-русски: 7 натуральных продуктов от простуды и для иммунитета